content top

Svarmenų kilnojimas sėdint vežimėlyje

Svarmenų kilnojimas sėdint vežimėlyje

Sveiki, Noriu pasidalinti patirtimi (skausmu :)). Bėda ta, kad jau kuris laikas skaudėjo dešinį petį – perlipant iš vežimėlio, atsikeliant, remiantis ir t.t. Kartai netgi sukantis į šoną. Kurį laiką pakakdavo poilsio ir skausmas aprimdavo, pastaruoju metu jau perėjau prie nuskausminamųjų, nes jis tapo nuolatinis. Per dieną 3 tabletės Ibuprofen ir galima lėkti toliau. Rimtai suėmus skausmui supratau, kad prasidėjo negrįžtami „pokyčiai mano organizme“*. Suprasdamas, kad tai gali ateityje tapti rimtesne problema, kreipiausi į medikus. Gyd. traumatologas apžiūrėjęs rentgeno nuotrauką buvo nusiteikęs filosofiškai, todėl mane tai nuramino. Po trumpo paaiškinimo, kad žmogus jau seniai „išlipo iš medžio“ ** ir jo atraminėmis galūnėmis yra kojos konstatavo faktą, kad dėl per didelio fizinio atraminio krūvio peties sąnariui susiformavo, kažkoks antras sluoksnis kurios rezultate peties kaule po juo prasidėjo kaulo retėjimas (osteoporozė). Todėl man ir skauda. Taip pat informavo, kad profesionaliai sportuojantiems „vežimėlininkams“ dėl didelio krūvio yra keičiamas sąnarys. Supratau, kad svarmenis kurį laiką teks atidėti, o ateityje su jais elgtis itin atsargiai ir be saviveiklos (kilnojimas be specialisto kineziterapeuto konsultacijų). Priežasties sužinojimas kol kas neišsprendė problemos, nes laukia echoskopija. Tuomet tikiuosi paaiškės kaip galima šią problemą išspręsti. Pasidalinsiu ir  šia info, nes manau kažkam tai gali būti aktualu. Kiek nustebino faktas, kad vežimėlininkai – kultūristai (vieną pažįstu) tuo nesiskundžia. Numanau, kad su tokia problema susiduriama kai ėmiesi svarmenų be specialisto konsultacijos. Va todėl ir prisiminiau „varymą per negaliu“ reabilitacijose, sporto salėje. Pamenu ir kineziterapeutės perspėjimą – neforsuok. Tačiau tuo metu reikėjo kažkur išsilieti ir geriausias būdas pasirodė jėgos pratimai. Akivaizdu, kad tai buvo mano klaida. Nesuklyskit Jūs, nes skausmas kartais „iki myžtelėjimo“ ;). Diagnozė ir gydymas Po echoskopijos paaiškėjo skausmo priežastis: Ac tarpas lyginant su dešiniu pečiu 9 mm, minkštieji audiniai sustorėję, yra skysčio, matyti intensyvesnių darinių iki 9 mm. ir pan. Žodžiu sąnariui „šaibės“ kaip supratau 🙂 Su tokia echoskopijos išvada keliavau pas Kauno Klinikų reabilitologą Tomą Morkevičių. Čia man pasisekė dar labiau – šis gydytojas po traumos taip pat juda vežimėlio pagalba, todėl jo konsultacija kaip  niekad tiksli ir aktuali. Juk kas daugiau jei ne išbandęs ir patyręs savo kailiu geriausiai žinos ką daryti, juolab profesionalus medikas. Jo apžiūrėtas gavau patarimų dėl fizinių pratimų kuriuos būtina atlikinėti norint susigrąžinti jautrumą apatinėje plaštakos dalyje***. Taip pat skyrė procedūras: elektrostimuliaciją plaštakai bei ultragarso procedūras peties sąnariui gydyti. Po kelių savaičių procedūrų rezultatas tik  geras – peties skausmas sumažėjo iki minimumo (retkarčiais prie didesnių krūvių), plaštakos jautrumas ženkliai padidėjęs. Gydymas tęsiamas :). Išvada – neišgydyta ankstesnė peties trauma, per didelis ir svarbiausiai neteisingas krūvis su svarmenimis bei apkrovos „vaikštant rankomis“ padarė savo – peties sąnarys pažeistas negrįžtamai. Išeitis – priežiūra ir „neperkrovos“. Blin – pensija, ne kitaip :). * – tai mano pirmosios gydytojos išvada kai prasidėjo...

Daugiau

PRL – skęstančiųjų gelbėjimas pačių skęstančių reikalas?

PRL – skęstančiųjų gelbėjimas pačių skęstančių reikalas?

Net praleidęs šioje įstaigoje beveik metus, negaliu lengvai ir paprastai dėstyti savo požiūrio. Per für daug unikali ši vieta – prieštaringa, pretenzinga, potenciali ir dar nemažai epitetų surasčiau. azg?n Ko gero svarbiausiu įvardinčiau – mano antrasis gyvenimo wholesale mlb jerseys universitetas. wholesale jerseys Čia vėl atsistojau ant savo kojų (nors ir sėdžiu vežimėlyje :)) wholesale mlb jerseys Taigi šis periodas reikalauja ypatingo dėmesio – smulkios analizės ir aprašymų. Todėl ir neskubėjau apie tai rašyti. Manau reikalingas šioks toks „buferinis“ laiko tarpas, kad išlikti objektyviu ir nepasiduoti emocijoms. Nors karštos“ žinios“ irgi vertingos… (taip pat vėliau bus temoje PRL). Stuburo traumą išgyvenusių nuomone, tai geriausia, ką Lietuvoje Meet-Up galima rasti. Ar ši nuomonė pagrįsta? Šią temą, taip pat slaugos, bendradarbiavimo, metodikos, specialistų kompetencijos bei kvalifikacijos temas ketinu paliesti rašydamas apie šią įstaigą. Manau, kad kiekviena vieta, kurioje pacientas gali progresuoti, yra verta dėmesio. Svarbu tinkama motyvacija. Dar vienas (manau vienas svarbiausių) aspektas – med. personalas. wholesale jerseys Šiuo požiūriu PRL taip pat „pasižymi“. Nuo pagarbos prie?as? vertų, nesavanaudiškų specialistų iš didžiosios raidės iki svarbiausia? visiškų nemokšų. PRL`as platus Sveiki ir įvairiaspalvis kaip ir pasaulis. wholesale jerseys Sakoma – jeigu negali pakeisti aplinkybių, pakeisk požiūrį į jas. PRL`ui tai tinka visu 100-tu...

Daugiau

Pagrindinė reabilitacija – kas svarbiausia?

Pagrindinė reabilitacija – kas svarbiausia?

Šį klausimą pradėjau uždavinėti sau kai dar gulėjau klinikose (pooperacinis periodas). Temą – ar vaikščiosiu, ar kada atsistosiu ant kojų – kol kas sąmoningai palieku neliestą. Ši tema reikalauja atskiro pasakojimo. Atėjus metui (apie 2 savaitė po operacijos) reabilitacijos tema su Sveiki manimi panoro pasikalbėti palatos slaugytoja (ex seselė). Gal būt tai tik Kauno klinikų stilius, tačiau ši tema man pasirodė labai sureikšminta (vėliau tai pasitvirtino – tai cheap jerseys svarbiausias laikotarpis po traumos). Žinoma šia tema ir pats domėjausi – mano pažįstami (klasiokas klinikų darbuotojas, kiti pažįstamų pažįstami) dėstė įvairias nuomones – vieniems atrodė svarbu artimųjų dalyvavimas šiame procese (šalininkai – kuo arčiau namų, šiuo atveju rekomendavo KMUK šešto aukšto reabilitacijos skyrių), kitiem gi atrodė svarbiau mano savarankiškos pastangos (šalininkai – kuo toliau nuo pagalbos, nerk į balą ir kapstykis, grūdinkis). Su Галактика šia dilema pragulėjau dar kelias savaites. Antroje pooperacinio laikotarpio dalyje man pradėjo skirti procedūras (kvėpavimui palengvinti, raumenų tonusui palaikyti ir pan.) Tačiau svarbiausia, kad būtent čia ir išgirdau pirmą kartą žodį online – KINEZITERAPIJA. Mane pradėjo lankyti jaunutė kineziterapeutė, kuri man pradėjo judinti mano galūnes (kojų nejutau visai nuo juosmens, rankas šiek tiek judinau). Tai su jos pagalba pradėjau susipažinti su kineziterapijos procesu. Liaudiškai mankšta, arba fiziniai pratimai. Tačiau svarbu žinoti –  ką, kada ir kaip daryti. de Žinios čia būtinos. Todėl labai svarbu su šiuo specialistu rasti bendrą kalbą. Nuo jo kvalifikacijos, geranoriškumo, atkaklumo priklauso ir paciento tolimesnės perspektyvos. Štai čia wholesale NBA jerseys ir atėjo metas apsispręsti – važiuoti kuo toliau nuo namų, kad „nepadėtų“ artimieji ir padėčiau pats sau ar likti čia, vietoje , ir pasiremti visais man norinčiais padėti. Labai sunku buvo apsispręsti, tačiau nugalėjo pagrindinis noras – vaikščioti, atsistoti ant kojų. Sunku, nes reikėjo beveik pusei metų palikti artimuosius – svarbiausia mano tik gimusią mažylę dukrytę… Būtent palatos seselė ir pristatė galimybes – Palangos reabilitacijos ligoninė, Kauno klinikų reabilitacijos skyrius. Dar sužinojau apie Vilniaus Valakampių reabilitacijos centrą. Štai šios trys vietos ir buvo mano pasirinkimui. Palanga – toli nuo namų, bet savarankiškai, Kaunas – visa būtina pagalba ir priežiūra, tačiau per didelis artimųjų rūpestis ir Vilnius – lyg ir tarpinė stotelė. Kadangi buvau ir esu maksimalistas, pasirinkau wholesale NFL jerseys mano manymu svarbiausius dalykus – kuo daugiau galimybių per kuo trumpesnį laiką nekreipiant dėmesio į žmogiškąjį faktorių (ilgesys, negalėjimas įtakoti slaugos kokybės, pažinčių nebuvimas ir pan.). Taip aš atsidūriau cheap jerseys Palangos reabilitacijos ligoninėje, Palangoje. Apie šią įstaigą parašysiu vėliau atskiroje temoje –...

Daugiau
content top